ひとり暮らしにおすすめ！食材宅配サービスの３つの活用方法

状況別・おすすめの宅配サービス利用方法

実は一口に食材宅配サービスと言っても、以下のように使い分けることができます。

ひとり暮らしをしていると、しっかりと料理をしたい日やちょっと手抜きしたい日など、日によって気分が変わりますよね。

そこで3つのサービスをどんな時に利用するのがおすすめなのかご紹介します。

こだわり食材を使って自炊する

食材宅配サービスでは有機野菜やこだわりの加工品など、普通のスーパーではあまり手に入らない食材を手に入れることができます。

自炊は楽しくても食材を買う時間がない人や、スーパーやコンビニから重い食材を運ぶのがおっくうになっている人もいるのではないでしょうか。

食材宅配サービスならあらかじめネットで食材を注文ができて、期間内であれば注文履歴の修正やキャンセルもできます。

購入前に注文履歴を見れば、自分がどれくらいの食材を買ったかがひと目でわかるので、買いすぎ防止にも繋がりますよ。

食材宅配サービスに同封されているレシピを参考に料理をしたり、届いた食材を組み合わせて新しい料理を作ったりと楽しみ方はたくさんあります。

ミールキットで時短調理

ひとり暮らしだと、外食が増えるなど栄養のバランスが偏りやすいですよね。

しかしミールキットはあらかじめ用意されている食材を切ったり、そのまま使ったりするだけで、栄養バランスのとれたおいしい食事を摂ることができます。

食材宅配サービスで、野菜などの食材１つ１つを注文しても使い切れない人におすすめです。

ミールキットを使えば必要な食材が揃っているので、仕事帰りに料理をする気持ちにならなくても簡単手軽においしいご飯を作れますよ。

「同じメニューばかりだと飽きてしまいそう…」と考えている人も大丈夫。

ミールキットは種類豊富なだけでなく、慣れてきたらアレンジも楽しめます。

冷凍弁当で調理の手間なし

究極の時短とも呼べるのが冷凍弁当ではないでしょうか。

冷凍弁当なら、レンジでチンもしくは鍋で湯煎するだけです。

面倒な下ごしらえなしで美味しいご飯を食べることができます。

毎日帰宅が遅くなって自炊が大変な場合は、手抜きをする時間も大切です。

管理栄養士が監修している冷凍弁当なら、毎日食べても栄養バランスの心配はありません。

種類が豊富なので、弁当に飽きることなく楽しめますよ。

一度にまとめて注文できることもメリットなので、頻繁に外食にいくよりもコストを抑えられます。

【こだわり食材を使って自炊】食材宅配サービス2選

新鮮な食材を届けてくれる食材宅配サービスを使えば、自炊をするやる気にも繋がります。

大地を守る会

大地を守る会では、独自の厳しい基準をクリアした商品だけを取り扱っています。

野菜は作る前の肥料や土壌からこだわり抜かれており、有機野菜セットのサイズはS/M/Lから選ぶことができます。

ひとり暮らしで野菜を使いきれるか不安な人にも安心のサイズです。

ビオ・マルシェ

ビオ・マルシェは、有機JAS表示の野菜を取り扱う食材宅配サービスです。

有機JAS表示とは、農薬や化学肥料に頼らず自然の力で生産された食材のこと。

消費者、生産者、ビオ・マルシェの３者が同じ「安全のものさし」を持つことができるという思いから、有機JASや独自基準による農産物にこだわっています。

また、野菜セットを頼めば送料無料で自宅に届けてくれます。

【ミールキットで時短調理】食材宅配サービス2選

ミールキットを注文すると下処理済の野菜や、調味料が届きます。

献立を考えることが大変に感じている人も、ミールキットを使えばすでにあるレシピ通りに美味しく作ることができます。

オイシックス

オイシックスでは、20分で2品作れることが魅力のKitOisixが人気です。

野菜や肉を使って料理する時、同じメニューになりがちでマンネリ化してしまうことに悩んでいる人に特におすすめです。

葉物野菜など鮮度が落ちそうなものはそのままの状態で届くので、自分で切る必要があります。

しかしにんじんなど複数の野菜は、あらかじめカットされた状態で届くので時短調理が実現できます。

時短調理ができる上に、料理のレパートリーが増えるというメリットが魅力です。

ヨシケイ

ヨシケイでは、ライフスタイルに合わせたミールキットが各種用意されています。

中でも「すまいるごはん」は１人前から頼めるコースがあるので、ひとり暮らしにおすすめです。

毎日宅配だけでなく、１日や週に何回など自分の生活に合わせて配送日を決めることができます。

【冷凍弁当で調理の手間なし】食材宅配サービス2選

時間がなくて、すぐにごはんが食べたい！という人におすすめなのが食材宅配サービスの冷凍弁当です。

すでに出来上がっているメニューを解凍するだけで、美味しく食べることができます。

わんまいる

わんまいるは手作りのおかずを急速冷凍して届けてくれるサービスです。

わんまいるのごはんを食べるのはとても簡単、湯煎または流水解凍するだけです。

袋に入れて湯煎するだけで美味しく仕上がる理由は品質がいいから。

2016年に日経DUAL食材宅配ランキング2016の品質と味部門で1位に選ばれた実績があります。

主原料は国産100％で日本の食材を自分の目で確かめて食べられるようにと、代表自らが産地や中央卸売市場に出かけるこだわりようです。

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングでは、食事制限ができる冷凍弁当を宅配しています。

小分けで冷凍保存できるのでひとり暮らしにもおすすめ。

ウェルネスダイニングの食事制限メニューは、カロリー・塩分・たんぱく＆塩分調整・糖質制限の４つに分かれています。

管理栄養士によってしっかりと栄養計算がされているので、安心して食べることができます。

ひとり暮らしが食材宅配サービスを利用するメリット

１週間に一度食材が届いて調理をする食材宅配サービス。

食材宅配サービスは大人数の家族向けのサービスかと思いきや、実はひとり暮らしでもメリットがあることがわかりました。

１つずつ詳しく見ていきましょう。

買い物に行かなくていい

「食材を買いにいって、何を買おうか迷って時間がかかる」

「セール品の誘惑があり、必要以上に食材を買ってしまった」

スーパーやコンビニに立ち寄ってこんな経験はありませんか？

節約のためだからとセール品を買いすぎて、食べきれずに捨てることになったらもったいないですよね。

しかしネットで注文できる野菜宅配サービスなら、購入ボタンを押す前に何を買ったか把握しやすいので、買いすぎ予防になります。

栄養バランスのいい食事を摂ることができる

ひとり暮らしをしていると食事の量も自分で決めていかなければいけません。

好きなものばかり食べていると、栄養は偏ります。

特に自炊の時は一人分の料理は作りづらいからと食材が使いきれなかった経験はありませんか？

しかしミールキットや冷凍弁当を使うと、自分で献立を考えなくてもすでに用意されているメニューで栄養を摂取できます。

外食よりも安く済ませられる

帰ってから食べるものがないと、外食で済ましてしまうこともありますよね。

外食は自分が何も準備せずにご飯が食べられるので楽ですが、外食ばかりではお金がかかってしまいます。

それに金銭面だけでなく、塩分の摂りすぎなど食事面でも問題が挙げられます。

そこで自炊やミールキット、冷凍弁当を使えば自宅でご飯を食べようという気持ちになり、結果的に節約に繋がるのです。

珍しい食材に出会える

自炊をする場合は何らかのモチベーションがあるとやる気も出ます。

食材宅配サービスでは、新鮮な野菜を数多く取り扱っています。

ネットで展開しているサービスならではの特徴で、全国の農家の野菜を楽しむことができます。

今まで見たこともないような野菜の調理にチャレンジして、自炊を楽しい時間にしましょう。

まとめ

ひとり暮らしでも利用できる食材宅配サービスを紹介しました。

食材宅配サービスは自分の状況によって使い分けるのがおすすめです。

食材を買う時間がないけど自炊をしたいという人は、食材宅配サービスのこだわり食材を使って自炊しましょう。

時間をかけず、レシピも考えずに料理をしたい人は、ミールキットで時短調理が実現できます。

帰宅時間が遅く、料理を作る気力もない人は冷凍弁当なら料理の手間がかかりません。

食材宅配サービスが自分に合うか不安に感じている人は、まずはおためしセットを頼むのがおすすめです。

おためしセットは「大地を守る会」「ビオ・マルシェ」「オイシックス」「わんまいる」で取り扱っています。

「ヨシケイ」では、月曜から金曜の５日間、オトクな価格でヨシケイメニューを試すことができるキャンペーンがあります。

自分にあう食材宅配サービスを見つけて、ひとり暮らしの食事を豊かにしてくださいね。